Por Mili Parra
¿Estás viviendo en una relación toxica? ¿Quieres construir relaciones saludables pero parece que siempre escoges mal a tus amistades? ¿Qué pasa? Esperamos que este articulo sea de ayuda y guía para empezar a construir relaciones saludables y duraderas.
No hemos sido creadas para ser presas de mentiras ni de abusos. La verdad es que sí podemos vivir en armonía y paz con nuestros seres queridos. Cabe recalcar que en algunas ocasiones deberemos optar por vivir nuestras vidas sin algunas relaciones porque son dañinas para nuestra salud mental.
Mucho cuenta también que tipo de relación tenemos con nosotras mismas, empecemos por ahí. ¿Has recibido el amor de Dios? ¿Puedes brindar un amor sano a tu prójimo? ¿Has sanado tus heridas?
En fin, las relaciones son una parte fundamental de la vida. Dios nos creó para vivir en comunidad, apoyarnos mutuamente y reflejar Su amor en nuestras interacciones. Sin embargo, construir relaciones saludables requiere esfuerzo, sabiduría y un fundamento en principios bíblicos.
En los puntos siguientes aprenderemos las bases para construir y mantener relaciones sanas y duraderas:
El amor es la base de cualquier relación sana. Jesús nos enseñó a amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos (Mateo 22:39). Este amor no es egoísta ni condicional, sino un amor que busca el bienestar del otro. También implica respeto, valorando a cada persona como creación de Dios.
“El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo, seguid lo bueno. Amaos los unos a los otros con amor fraternal…” — Romanos 12:9-10
Las palabras tienen poder. Una comunicación abierta, honesta y amorosa fortalece las relaciones. La Biblia nos exhorta a hablar con gracia y a edificar a los demás con nuestras palabras. Evitar la mentira, la manipulación y la crítica destructiva es esencial para mantener relaciones saludables.
“Ninguna palabra mala salga de vuestra boca, sino sólo la que sea buena para edificación, según la necesidad del momento, para que imparta gracia a los que escuchan.” — Efesios 4:29
Las relaciones atraviesan conflictos, pero la clave para restaurarlas es el perdón. La Biblia nos llama a perdonar como Cristo nos perdonó (Colosenses 3:13). El resentimiento destruye, mientras que el perdón restaura y da paz.
“Soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros, si alguno tiene queja contra otro; de la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.“ — Colosenses 3:13
Las relaciones saludables se caracterizan por el apoyo y el servicio desinteresado. La actitud de servir a los demás sin esperar nada a cambio refleja el amor de Dios. Cuando ayudamos, fortalecemos los lazos y mostramos la compasión de Cristo.
“No mirando cada uno por lo suyo propio, sino cada cual también por lo de los otros.“ — Filipenses 2:4
Las relaciones saludables son una bendición y reflejan el carácter de Cristo. Amar, respetar, comunicarnos con gracia, perdonar y servir son principios esenciales para construir vínculos sólidos y duraderos. Que nuestras relaciones sean testimonio del amor de Dios en nuestras vidas.
Desde que comenzó la segunda ola del feminismo en los años 1960 las mujeres hemos tomado la batuta en aquellas cosas en que estábamos a la merced de los hombres. Comenzamos a salir a trabajar, a ser independientes, a tomar el control de la familia, y a no dejar que nadie nos diga que hacer
Durante mucho tiempo pensé que la batalla más difícil que enfrentaba estaba en mis circunstancias, los problemas, las responsabilidades diarias. Pero con el tiempo entendí que la lucha más intensa no estaba a mi alrededor, sino dentro de mí.
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