Hubo una época en la que todo me salía mal. No conseguía trabajo, mis relaciones amorosas eran un desastre, cada idea que emprendía fracasaba o no prosperaba, tenía problemas en mi casa y me sentía completamente sola. Un día me enojé con Dios y le pregunté por qué me había hecho pasar por tanto dolor en mi vida. Siendo objetiva, muchas de esas situaciones no eran directamente culpa mía y se salían de mi control.
Muchas veces hemos sentido incertidumbre acerca de lo que ha de venir o sobre qué decisión debemos tomar. Sentir incertidumbre es normal, pero lo que no debemos es agobiarnos por ella. ¿Cómo lograr vencer ese sentimiento de angustia cuando estamos en una situación de incertidumbre?
En la vida nos hemos encontrado con personas que emanan una seguridad en sí mismas que arrasa. Son personas carismáticas y muchas veces exitosas. A la misma vez, hemos conocido personas que se dejan abusar, pisotear y dicen que sí a todo, aunque no estén de acuerdo. La razón por la que hay…
¿Alguna vez te has sentido que no hay salida a una situación? ¿O que cuando algo pasa o te dicen algo que te afecta negativamente tu pensamiento se nubla, se te acelera el corazón y entras en un estado de pánico? Esos síntomas de ansiedad pueden impedirte dormir bien, sentirte irritable, afectarte la concentración e incluso causarte problemas de salud físicos.
Impotencia, soledad, carga emocional, desamparo, tristeza constante, o en casos extremos, ganas de dejar este mundo, son algunos de los sentimientos que te inundan cuando la depresión se apodera de tus pensamientos y de tu corazón.
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